Главная » Цікаві туристичні статті » Цікаве та корисне » Про все корисне

Бросаем курить

Не секрет, что в наше время курящих людей очень много. Но каждый курящий, хотя бы раз, да задумывался бросить эту вредную привычку. И не напрасно, ведь всем известно, какой огромный вред наносят сигареты нашему организму. Кстати, в этом поможет вам электронная сигарета в магазине Dymok, где представлен большой выбор электронных сигарет и аксессуаровИзнос сосудов, заболевания дыхательных путей, нарушение пищеварительной системы, нервное истощение - влияние курения обычных сигарет. Особенно курение противопоказано женщинам: теряется женственность, появляется угловатость, старение организма происходит быстрее, чем у некурящих, а главное, страдает репродуктивная функция. Дети, рожденные курящей женщиной, в последствии, имеют проблемы со здоровьем чаще, нежели дети, рожденные от некурящей.

Но как же избавиться от этой, угрожающей здоровью, привычки? К сожалению, легких путей нет, особенно сложно бросить тем, кто курит более 10-15 лет. Но бросить можно. Есть три условия, которые просто необходимы при отказе от сигарет: Первое, необходимо внутреннее твердое решение бросить раз и навсегда (а не так, что получится - брошу, нет, ну и ладно). Если у вас есть сомнения, вы внутренне не настроились или не готовы, вам, как бы, и не хочется, а надо, то это будет мешать, и вы, скорее всего, не бросите. Нужно четко внутренне осознавать, что все - хватит!

Второе - это терпение и ваша сила воли. Когда вы приняли твердое решение бросить курить, то должны четко представлять, что вас ждет первые 2-3 месяца, а это не самые приятные ощущения. Может болеть все: голова, ноги, вас может преследовать мышечная боль, вы на какое-то время станете раздражительным, появится вялость, слабость, бессонница и постоянное желание курить (может показаться, что это желание никогда не покинет вас).

Но, поверьте, спустя 1-2 месяца, оно будет ослабевать, просто нужно набраться терпения и проявить всю свою силу воли. И лучше, если на этот период вы возьмете отпуск, это поможет избежать лишних стрессов. Как правило, бывший курильщик вновь берется за сигарету, если у него случается какая-нибудь неприятность. И третье - это поддержка со стороны близких. Это очень важный момент, так как без поддержки родных справиться с синдромом отказа от сигарет будет сложно. Моральная, психологическая, эмоциональная поддержка вдохновляет человека, помогает преодолеть трудности и настраивает на положительный результат. Расскажите о своем решении бросить курить родным и попросите их отнестись к вам в сложные моменты с пониманием и терпением. Вот эти три условия необходимо знать каждому, кто хочет продолжить свою жизнь без сигарет. Мы знаем, что легких путей не бывает, но бывают: стремление, сила воли и поддержка близких.

Категория: Про все корисне | Добавил: Nata (02.02.2017) | Просмотров: 170 | Комментарии: 1 | Теги: электронная сигарета в магазине | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 1
1  
Задумка с электронными сигаретами хороша, но не всем подходит. Это всё равно что играть в онлайн казино avtomatydengi.ru в бесплатном режиме, тем людям, которых сам процесс игры захватывает, такое время провождение подойдет. Но тем, кто ради момента наживы играет, конечно никакие демо версии не подойдут. Так и с сигаретами, если просто нравится красоваться с сигаретой, то и электронная подойдет. А если важна сама суть, того что куришь, то никогда человек не сможет перейти на электронную модель.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]