Главная » Цікаві туристичні статті » Цікаве та корисне » Про все корисне

Как приехать отдохнувшим после автобуса

Как приехать отдохнувшим после автобуса

Можно ли приехать отдохнувшим после длительной поездки в автобусе? Представители компании http://fromkievtokrasnodar.top/, которая занимается перевозками Киев - Краснодар (рейс длится около 20 часов) делятся полезными советами. Вы узнаете как подготовиться к поездке, и что взять в дорогу, чтобы чувствовать себя комфортно, неплохо поспать, и не устать от долгой поездки.

Что нужно знать, чтобы отдохнуть во время поездки в автобусе

Самый лучший отдых - это сон. Многие жалуются, что уснуть в автобусе сидя в кресле им не удаётся. Но есть пассажиры, которые легко засыпают и за время поездки не только не устают, но и успевают хорошо отдохнуть. Как им это удаётся? Чтобы поспать в автобусе, необходимо к этому готовится заранее. Что помогает уснуть:

  • Старайтесь не спать много перед поездкой. Чем больше вы будете хотеть заснуть, тем быстрее сон одолеет вас.
  • Не пейте перед поездкой кофе, крепкий чай и энергетические напитки. Заснуть помогают успокоительные отвары из трав пустырника, зверобоя, ромашки, мяты.
  • Наденьте удобную свободную одежду и возьмите сменную обувь, чтобы переобуться в салоне автобуса. Это должны быть мягкие тапочки или шлёпанцы.
  • Возьмите в дорогу специальную надувную подушку. Подложив её под шею, вы отлично устроитесь в кресле. Шея и спина не будут находиться в неудобном положении, и вы сможете расслабиться и заснуть.
  • Небольшое тонкое одеяло или плед помогут согреться и комфортно себя чувствовать, что также помогает заснуть.
  • Часто в автобусе мешает спать шум проезжающих машин и разговоры других пассажиров. Беруши помогут вам изолировать себя от шума, поэтому заранее приобретите их в аптеке.
  • Повязка на глаза для сна. Такая повязка вовсе не лишняя, когда в окно светят фары встречных автомобилей. Пригодится она и в том случае, если вы захотите поспать днём.

В то время поездки, когда вы не спите, постарайтесь выходить на каждой остановке, чтобы подышать свежим воздухом, пройтись, и сделать несколько физических упражнений, чтобы размяться. Эти простые действия избавят от застоя лимфы, активизируют кровообращение, помогут уменьшить отёки ног.

Следуйте советам от перевозчиков с многолетним опытом, и вы сможете легко перенести длительную поездку, и даже отдохнуть.

Категория: Про все корисне | Добавил: Turyst (15.07.2019) | Просмотров: 88 | Теги: Автобус, отдых, поездка | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]