Никогда не нужно терять бдительность. Особенно это касается отпуска, когда так очень хочется отдохнуть на море. Вследствие этого, прежде чем отправиться на море, следует укомплектовать аптечку лекарственными препаратами от головы, диареи, простуды, аллергии и иных распространенных заболеваний. Кроме лекарств в аптечке должны быть бинт, пластырь и все необходимые средства защиты от ожогов солнечными лучами. Ведь непредвиденные ситуации на море могут быть различными.
К примеру, длительное пребывание на солнце может привести к тепловому удару. Тепловой удар проявляет себя в виде озноба, тошноты, кровотечении из носа, головной боли и т.п. Что делать в этом случае?
Во-первых, надо срочно отойти в тенистое место, а по возможности окунуть голову в холодную воду. Подобная процедура будет способствовать нормализации кровообращения и улучшению самочувствия.
Неплохо спасут при тепловом ударе прохладное питье и холодный компресс на голову. Но если после таких процедур самочувствие не улучшается, то надо срочно вызывать врача.
Кстати, любителей понежиться на пляжном песке может ожидать неприятность в виде, так называемой, песчаной блохи. Это насекомое предпочитает селиться в тропических прибрежных песках. Если эта блоха попадает на тело человека, то она способна забираться под кожу, в результате чего появляется весьма болезненный нарыв, который можно излечить только при помощи хирургического метода. Из этого следует, что если есть желание загорать у моря, делать это надо не на самом песке, а на специальном лежаке. Или, в крайнем случае, на покрывале.
Кишечные инфекции начинают проявлять себя особенно остро именно летом. Причиной тому являются некачественная вода или продукты питания. Если после употребления воды или подобных продуктов появилась диарея, боль в области живота и даже рвота, то это все говорит о том, что в организм попала опасная инфекция. Поэтому, чтобы несколько противостоять ей, надо соблюдать все необходимые правила гигиены, в частности, мыть руки с мылом, мыть теплой водой сырые овощи и фрукты, и пить только ту воду, которая разлита в бутылки.
Порой случается так, что, будучи на пляже, начинает просыпаться аппетит. Зная об этом, рекомендуется не покупать на пляже продукты питания, а брать их с собой из дому. Это касается, прежде всего, воды, овощей и фруктов.
Кстати, неприятности могут поджидать отдыхающих не только на берегу, но и в воде. К таким неприятностям относятся и медузы. К примеру, в Средиземном море очень много медуз-аурелий, которые при соприкосновении с телом человека отставляют на его теле весьма болезненные ожоги. Если случилось, что медуза “укусила”, то место такого “укуса” надо промыть соком лимона или уксусом. Однако, если обожженное место будет продолжать болеть, то надо срочно вызывать врача.
